Bonjour!
Pour cette rentrée je vous propose de commencer à mettre en place une routine pour votre bien être. Pour ce faire je vous accompagnerai lors de cours hebdomadaires de yoga thérapeutique, pratique à laquelle je me suis formée aux côtés de Kausthuba Desikachar, enseignant et fondateur en yoga thérapeutique Viniyoga tout comme son père avant lui.
Mais qu’est-ce que c’est??
Il s’agit d’une forme de yoga accessible à tout le monde, comprenant des postures simples et douces pour vous permettre de faire circuler l’ énergie de manière ciblée sur les zones choisies.
L’objectif de ce cours s’inscrit dans la continuité des ateliers que je vous propose: transformer vos émotions.
Le plan:
Un cours hebdomadaire à partir du mois d’octobre, en presentiel ou en visio (au choix chaque semaine) et une introspection de plus en plus profonde au fil des mois.
La séquence sera volontairement la même dans sa structure pendant un mois afin de bien l’intégrer avant de pouvoir évoluer dans la pratique. La répétition est le principe de cette thérapie.
Quand?
Le jour et l’heure restent à définir, probablement le mardi soir à 18h. Le cours dure maximum 1h.
Le visio sera en live puis accessible toute la semaine jusqu’au prochain cours.
Les cours auront lieu du mois d’octobre à fin juin.
Combien?
300€ pour l’année ou 100€ par trimestre.
Je prends vos préréservations dès aujourd’hui, ce cours aura lieu s’il y a suffisamment de personnes inscrites. Si ce n’est pas le cas je le proposerai l’année prochaine et en attendant je vous donnerai des dates de cours ponctuels en guise d’introduction à la pratique.
L’information vous sera donnée fin septembre.
En espérant vous voir nombreux et partager cette bulle avec vous!
A très bientôt!
Déborah
